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TABULE TROPICAL

Categoria

Rendimento1 Porção

 1 xícara de trigo para quibe
 2 tomates picados
 1 pepino grande picado em cubos
 cebolinha verde e salsinha a gosto
 hortelã fresca a gosto
 1 colher de sopa de azeite de oliva
 suco de 1 limão
 1 manga cortada em cubos
 pimenta do reino a gosto
 sal a gosto
 1 pé de alface

1

- Deixe o trigo de molho por 1 hora.
- Depois escorra toda água e coloque em uma tigela.
- Junte os tomates, o pepino, a cebolinha, a salsinha, a manga, a hortelã.
- Tempere com azeite, sal, limão e pimenta.
- Misture bem e sirva sobre alface.

Ingredientes

 1 xícara de trigo para quibe
 2 tomates picados
 1 pepino grande picado em cubos
 cebolinha verde e salsinha a gosto
 hortelã fresca a gosto
 1 colher de sopa de azeite de oliva
 suco de 1 limão
 1 manga cortada em cubos
 pimenta do reino a gosto
 sal a gosto
 1 pé de alface

Instruções

1

- Deixe o trigo de molho por 1 hora.
- Depois escorra toda água e coloque em uma tigela.
- Junte os tomates, o pepino, a cebolinha, a salsinha, a manga, a hortelã.
- Tempere com azeite, sal, limão e pimenta.
- Misture bem e sirva sobre alface.

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