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Ficar conectado mais de 3 horas pode ser prejudicial à saúde!

Médicos consideram que permanecer conectado acima de 3 horas diárias pode transformar um hábito
em uma rotina prejudicial à saúde. O ruim é achar que só se vive em sociedade on-line (o brasileiro fica
em média 9 horas na rede, diariamente), recebendo uma quantidade enorme de informações nem sempre
verdadeiras e que chegam de todos os cantos, sem filtro.

O simples exercício de imaginar como seria viver desplugado faz bem, embora pareça impraticável e
assustador para quem se desespera quando termina a bateria, um problema ainda sem solução.

Atualmente, se resolve quase tudo via whatsapp, facebook, e-mails. Por outro lado, perdem-se as relações humanas. Nada contra o uso da internet, mas no mundo virtual o ideal é questionar as pessoas se elas gostam e aceitam este tipo de relação; caso não aceitem, torna-se inconveniente forçar o outro a aceitar a sua adoração pela internet.
DETOX DIGITAL 

Quando a pessoa começa a ficar preocupada demais por não estar conectada, a ficar irritada e descontrolada pela falta de internet, deve-se repensar o uso deste recurso, pois não está mais sendo saudável, mas causando problemas devido ao que se denomina vício digital.

Vale lembrar que a internet ajuda as pessoas a serem produtivas, mas também bombardeia os indivíduos com estímulos inúteis que acabam se tornando somente uma fonte contínua de tensão.