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Uma alimentação saudável pode evitar a depressão

Um novo estudo, publicado recentemente na revista científica BMC Medicine, revelou que uma dieta rica em vegetais, legumes, peixes, castanhas e nozes pode ser grande aliada para evitar a depressão. Além disso, de acordo com a pesquisa, é essencial evitar o consumo de carnes processadas e alimentos de redes de fast food. Os pesquisadores da Universidade de […]

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Presente cerveja!

Presente sempre é algo complicado de se escolher, aniversário, festas de fim de ano, amigo secreto, comemorações ou até mesmo um simples presente sem ocasião é uma tarefa nem sempre tão fácil. Mais então você descobre que a pessoa a ser presenteado gosta de tomar uma cerveja, e você tem a brilhante idéia. O Presente […]

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O calor e a dieta: 3 dicas para aliviar o verão

Já que normalmente o tempo quente tira o apetite, é hora de aproveitar para deixar o cardápio bem levinho. Quanto menos calórica a refeição, melhor será combater o calor…e não é a toa que as danadas são chamadas CALORias. Cada caloria é a quantidade de calor necessária para aumentar 1 grama de água em 1 grau, […]

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PROMOÇÃO COOPERCICA & ARROZ TIO JOÃO: “SUA COZINHA MERECE… ”

   REGULAMENTO Visando padronizar as normas e procedimentos relativos à PROMOÇÃO COOPERCICA & ARROZ TIO JOÃO “SUA COZINHA MERECE”, estabelece-se o seguinte regulamento: 1.-    VALIDADE DA PROMOÇÃO:   de 27/janeiro à 27/Fevereiro/16. 2.-  MÉTODO DA PROMOÇÃO:   Serão  sorteados 06  (seis) cooperados, dentre todos os que efetuarem compras acima de R$ 30,00 nas lojas COOPERCICA. 3.-  PRÊMIO:  […]

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10 Frutas para o verão

Com o verão a pleno vapor, destacamos as frutas da época que garantem muitos dos nutrientes que a estação mais quente do ano exige, frutas refrescantes repletas de vitaminas, minerais e antioxidantes. O sol aparece, e a natureza traz de volta as cerejas, os melões, os mirtilos e os morangos.   De acordo com os […]

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10 Dicas de Alimentação para se manter light no Verão

Quem nunca deu aquela exagerada nas festas de final de ano e ficou com aquele peso na consciência (e na balança), por ter quebrado a bendita dieta do projeto verão? Eis algumas dicas de alimentação que te deixaram mais livres deste “peso”. Faça as três refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches intermediários […]

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Ganhadores da Promoção “Ano novo com MID” e “Viagem para um Ambiente Novo”

Conheça os Ganhadores da Promoção “Ano novo com MID” e “Viagem para um Ambiente Novo” o sortudo pode ser você. Ano novo com MID Promoção dos Supermercados Coopercica em parceria com a AVEC. Cada contemplado tem o direito a um Televisor SMART LED 40 polegadas da Semp Toshiba, novinho! Viagem para um Ambiente Novo Promoção […]

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Saiba como conservar os alimentos no verão

Época registra a maior proliferação de bactérias. Por isso, veja dicas para armazenar sua comida com higiene e sem risco de contaminação. Os microorganismos estão por toda parte. E no calor do verão, encontram o clima ideal para se proliferar em diversas áreas, principalmente nos alimentos. Basta um pequeno descuido para que carnes, laticínios, frutas […]

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GUIA DE COMPRAS: ESPECIAL FESTAS DE FIM DE ANO!

FRUTAS SECAS E OLEAGINOSAS ESTRELA DO ORIENTE É tradição consumir nozes, castanhas do Pará, damascos e ameixas secas nas comemorações de fim de ano. Além de gostosas, fazem bem à saúde. Por isso, já foram incluídas na dieta dos brasileiros. FERRERO COLLECTION Reúne bombons sortidos, feitos com cacau de alta qualidade. Uma deliciosa harmonia de sabores, como a […]

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Cooperados têm a melhor solução para sua saúde e economia para seu bolso!

A Coopercica, para tornar mais acessível o serviço de consultas médicas e exames aos cooperados, firmou parceria com a Concard, uma empresa especializada em administração de convênios na área da saúde. “É uma satisfação para a Coopercica poder oferecer aos cooperados uma parceria de saúde diferenciada e de qualidade, com uma empresa conceituada como a Concard”, comentou Orlando Marciano, […]

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