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Promoção Especial de Aniversário

REGULAMENTO  Visando padronizar as normas e procedimentos relativos à Promoção Especial de Aniversário COOPERCICA,  se estabelece o seguinte regulamento: 1) PERÍODO DE VALIDADE DA PROMOÇÃO:   De  01/abril a 31/Maio/2016 2) PARTICIPAÇÃO: A) O Cooperado ao efetuar suas compras acima de R$ 100,00 (cem reais), cupons não cumulativos (exceto itens de Drogaria), em qualquer uma das […]

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Alimentos ricos em Fibras

Os alimentos ricos em fibras são, essencialmente, os alimentos de origem vegetal, como cereais, frutas, vegetais, leguminosas e frutas secas. As fibras são constituintes naturais encontradas nos alimentos, que facilitam o funcionamento do intestino combatendo a prisão de ventre e ajudando a diminuir a fome. Além disso, também diminuem a absorção de açúcares e gorduras, […]

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Cardápio detox pós-Páscoa

Já é bom ir separando um detox pós-Páscoa certo? A gente sabe que não tem como resistir nessa época, por isso seguem algumas dicas que farão toda a diferença para perder a culpa e uns quilinhos a mais. O consumo de ovos de chocolate e alimentos calóricos na ceia de Páscoa podem prejudicar a sua dieta. […]

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Ovo de Páscoa: qual é o melhor tipo?

Com tantas opções de tipos, tamanhos e recheios, às vezes fica difícil saber qual é o melhor ovo de Páscoa. Para as pessoas que buscam o mais saboroso, basta seguir o paladar. Contudo, para as pessoas preocupadas com o peso é preciso levar em consideração alguns pontos. A nutricionista Vanderli Marchiori, da ABICAB (Associação Brasileira […]

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Ganhadores das Promoção “Sua Cozinha Merece…” ]

Conheça os contemplados da Promoção Coopercica & Tio João “Sua cozinha merece…”! Cada cooperado sorteado receberá 1 (uma) PANELA ELÉTRICA DE ARROZ BRITÂNIA.  

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Ganhadores da Promoção “Compra Premiada Mensal”

Conheça os contemplados da Promoção Compra Premiada Mensal – Fevereiro 2016!

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Veja algumas opções de alimentos saudáveis para curtir a Páscoa

Com a chegada da Semana Santa, muitos católicos já dão início às compras dos alimentos, que inclui a tradicional troca de carne vermelha e aves por peixes e ovos. Além dos cuidados com locais de venda e aparência dos alimentos, especialistas alertam sobre consumos em excesso e chocolates. A escolha dos alimentos e o modo […]

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Uma alimentação saudável pode evitar a depressão

Um novo estudo, publicado recentemente na revista científica BMC Medicine, revelou que uma dieta rica em vegetais, legumes, peixes, castanhas e nozes pode ser grande aliada para evitar a depressão. Além disso, de acordo com a pesquisa, é essencial evitar o consumo de carnes processadas e alimentos de redes de fast food. Os pesquisadores da Universidade de […]

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Presente cerveja!

Presente sempre é algo complicado de se escolher, aniversário, festas de fim de ano, amigo secreto, comemorações ou até mesmo um simples presente sem ocasião é uma tarefa nem sempre tão fácil. Mais então você descobre que a pessoa a ser presenteado gosta de tomar uma cerveja, e você tem a brilhante idéia. O Presente […]

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O calor e a dieta: 3 dicas para aliviar o verão

Já que normalmente o tempo quente tira o apetite, é hora de aproveitar para deixar o cardápio bem levinho. Quanto menos calórica a refeição, melhor será combater o calor…e não é a toa que as danadas são chamadas CALORias. Cada caloria é a quantidade de calor necessária para aumentar 1 grama de água em 1 grau, […]

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