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Alimentos aquecidos no microondas perdem nutrientes? Descubra

Entre as várias vantagens que o progresso tecnológico trouxe às nossas vidas, elas não se limitaram e chegaram às nossas cozinhas. Para facilitar a vida de quem encara o preparo das refeições todos os dias, o microondas é quase uma unanimidade no que diz respeito à praticidade e economia de tempo. No entanto, há muitos […]

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A manteiga é mais saudável que a margarina?

A manteiga é mais saborosa. A margarina, mais barata. Mas qual é mais saudável? Segundo a professora do curso de Nutrição da Universidade Anhembi Morumbi, Luciana Setaro, nenhuma das duas. De acordo com ela, “tanto uma, quanto outra são alimentos ricos em gorduras, que podem ser saturadas, e, por isso, devem ser consumidos com moderação.” […]

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Benefícios da pimenta

Forte, ardida, picante. Quando você ouve falar de pimenta com certeza lembra de pelo menos alguma dessas características. E nesse friozinho, é bom comer um tempero que dá uma sensação mais quente, né? Mas o que você não imaginava é que esse alimento pode trazer tantos benefícios para a saúde. Veja alguns deles: Efeito antioxidante […]

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Projeto Coopercica Encanta

Projeto Coopercica Encanta

Projeto Coopercica Encanta Nas seis lojas Coopercica, o projeto Coopercica Encanta leva música boa para todos. Nosso Projeto Musical Coopercica continua cheio de energia neste mês de Agosto! Com a participação especial do músico Leandro Barros, convidamos você para participar desta ação especial  da COOPERCICA. A programação vai por todas as quartas-feiras e sábados, das 9 às 12 horas. Para quem […]

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Alimentação saudável te deixa mais feliz

Sua mãe estava certa: comer frutas e vegetais é bom para você – e não é só a saúde que agradece quando a gente aposta em uma dieta saudável. Um estudo das universidades de Warwick, no Reino Unido, e Queensland, na Austrália, mostra que quem come melhor também fica mais feliz! Só tem dois problemas nessa equação. […]

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Projeto Coopercica Encanta

Projeto Coopercica Encanta

Projeto Coopercica Encanta Agora nas seis lojas Coopercica, o projeto Coopercica Encanta leva música boa para todos os lados. Nosso Projeto Musical Coopercica continua cheio de energia neste mês de julho! Com a participação especial do músico Leandro Barros, convidamos você para participar desta ação especial  da COOPERCICA. A programação vai por todas as quartas-feiras e sábados, das 9 às 12 […]

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Campanha Amigo Cooperado

Aqui vem mais uma promoção especial da Coopercica! A partir de hoje, nossos Cooperados podem concorrer a viagens aéreas com acompanhante para lugares como Gramado, Salvador e Balneário Camboriú. Você não pode perder essa chance: até dia 16 de setembro, os Cooperados podem concorrer a este mega presente! Feita em parceria com a Agência de […]

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Dia Internacional do Cooperativismo

O Cooperativismo é uma doutrina que considera as cooperativas como forma ideal de organização da humanidade, baseado na democracia, participação, direitos e deveres iguais para todos, sem discriminação de qualquer natureza, para todos os sócios. O cooperativismo como conhecemos hoje tem suas origens na Revolução Industrial ocorrida na Inglaterra do século 18, época em que […]

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Alimentos funcionais ajudam no equilíbrio saudável

Alguns alimentos são capazes de proteger contra doenças cardíacas, câncer, envelhecimento precoce, sintomas da menopausa e até problemas gastrointestinais. Esses alimentos são conhecidos como funcionais pois, além das funções nutricionais básicas, trazem benefícios para a saúde. Seu consumo deve estar associado a uma alimentação e hábitos de vida saudáveis. Pensando nisso, a nutricionista Ana Paula Mello fez uma […]

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O queijo ideal para cada dieta

Combinados em diferentes refeições, os queijos são parte essencial do cardápio do brasileiro. Quando chega a hora de escolher o melhor tipo, muitos ficam em dúvida entre quais são saudáveis, como podem ser combinados e quais as quantidades ideais para compor sua alimentação. Para acabar com a dúvida, confira especificações sobre quatro tipos muito populares e escolha o melhor tipo […]

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