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Dicas para fazer uma faxina rápida e eficiente

Manter a casa arrumada é fundamental para a nossa saúde física e mental. Mas nem sempre conseguimos manter a limpeza em dia, principalmente quando temos uma rotina agitada e cheia de afazeres. Separamos algumas dicas essenciais que vão te ajudar a fazer uma faxina rápida e eficiente.

Antes de irmos para as dicas, é importante ressaltar que é fundamental que você mantenha uma organização e limpeza mínima diariamente. Isso facilita muito na hora de fazer uma limpeza mais pesada. Agora, vamos para as dicas de faxina rápida?

Primeiro passo
Para começar, dê uma geral na casa, recolhendo sujeiras e objetos espalhados pelos cômodos. Coloque o lixo para fora e guarde cada objeto em seu devido lugar.

Depois vamos para a sala
Depois de recolher os objetos espalhados pela casa, vamos começar a faxina! Varra a sala por completo e arraste os móveis para tirar toda a sujeira. Lustre os móveis e limpe o chão com desinfetante.

Agora, a cozinha
Primeiro, limpe a pia. Depois, passe um pano umedecido com álcool nos eletrodomésticos, como o liquidificador e a batedeira. Limpe o fogão e a geladeira com produtos específicos. Por fim, varra o chão da cozinha e limpe-o com desinfetante.

Chegou a vez dos quartos
Para começar, tire o lençol da cama e com o aspirador de pó aspire os dois lados do colchão. Tire o pó dos móveis e aplique um lustra-móveis. Depois, troque os lençóis e as fronhas sujos por limpos. Varra o chão e passe um pano úmido com desinfetante.

Por último, o banheiro
Esfregue os azulejos com água e sabão. Enquanto isso, deixe agir no vaso sanitário 100 ml de água sanitária. Limpe o box, o espelho e a pia do banheiro. Depois, seque o chão e esfregue o vaso sanitário.

Dicas para conservar suas flores

As flores são uma ótima opção para quem está procurando uma nova decoração para dentro ou fora de casa, de modo que o ambiente fique mais agradável e encantador. No entanto, para mantê-las bonitas, fulgurantes e vistosas é preciso ter alguns cuidados básicos.

Se você tem um pouco mais de tempo e gosta de se dedicar à jardinagem, as flores plantadas são ideais para você. Quando plantadas, as flores podem até florescer novamente, mas para isso é preciso alguns cuidados. Veja a seguir.

1. Regue de forma adequada

Tenha cuidado quando for regar as flores plantadas, pois se elas forem regadas demais podem até morrer. Regar em excesso também favorece o aparecimento de fungos e doenças provocadas pela umidade.

2. Adeque a iluminação

Antes de plantar uma flor ou colocá-la em algum lugar em casa é preciso saber primeiro qual a luz solar ideal para cada tipo de planta. Essa dica serve para flores e plantas em geral. Girassol, petúnia e azaleia gostam do clima quente, como no Brasil, e por isso precisam estar em lugares que favoreçam o recebimento constante da luz do sol. O lírio, violeta, begônias e algumas orquídeas, por sua vez, gostam mais da sombra.

3. Observe como a planta cresce

É preciso observar o crescimento das flores plantadas, pois algumas podem precisar de mais espaço para permanecerem saudáveis. Tenha atenção ao tamanho do vaso e troque-o caso não haja novos brotos ou se as raízes estão saindo da terra.

Flores de corte 

Se você é do tipo de pessoa que gosta de decorar sua casa com flores de corte, os cuidados devem ser um tanto diferentes. Ainda que as flores de corte possam não florescer novamente, é possível prolongar sua beleza e vigor por mais um tempo com essas dicas.

1. Tirar as flores que estão murchas

A primeira coisa que todos fazem com as flores de corte é colocá-las em um vaso. Mas é preciso, antes disso, fazer uma limpeza rápida retirando todas as flores murchas, tendo o cuidado de não deixar nenhuma folha do caule em contato com a água. Essa simples limpeza fará com que o arranjo se mantenha conservado sem se contaminar pelas flores mortas ou por outras doenças.

2. Cortar o caule na diagonal

Esse é um detalhe que poucas pessoas conhecem e praticam. Cortar o caule da flor de corte na diagonal permitirá que ela absorva melhor a água. Quando estiver cortando, cuidado para não ferir a planta e use uma tesoura própria e limpa.

A importância da vitamina B

Uma dieta saudável fornece vitaminas do complexo B para o crescimento, desenvolvimento e várias funções metabólicas. A vitamina B é um complexo de oito vitaminas B: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12, onde muitas delas participam como coenzimas em processos celulares importantes, onde o sistema nervoso, o sistema digestivo e até mesmo os glóbulos vermelhos do sangue dependem da ingestão de vitamina B através da dieta.

A vitamina B-5 é um importante componente da coenzima, esta última é importante para o metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras.

A deficiência de vitamina B1 está associada com a perda de apetite, diarreia e colite ulcerativa. A vitamina B3 está envolvida no funcionamento digestivo e deficiência de niacina que causa uma doença chamada pelagra, que aparece como uma erupção vermelha escura nas mãos e nos pés, doenças intestinais e distúrbios mentais.

A vitamina B6 funciona como uma coenzima para as hemácias, que se tornam importantes para o transporte de oxigênio através do corpo e a deficiência da vitamina B9 está relacionada a divisão das células anormais do sangue e anemia, e a deficiência da vitamina B12 na dieta pode causar anemia perniciosa.

Vitaminas B5 e B7 e vitaminas B12 são importantes para o metabolismo e crescimento, a B5 realiza a quebra dos carboidratos, gorduras e proteínas. Além disso, o sistema imunitário é afetado por deficiências em vitaminas B6 e B7. Vitamina B6 produz anticorpos que ajudam o sistema imunológico a combater a doença. Deficiências de vitaminas B2, B3 e B7 são causa de erupções, inflamação e dermatite.

É essencial proporcionar todo o complexo B ao organismo através da dieta, bem como outras vitaminas, de modo que as necessidades nutricionais sejam atendidas.

Dicas para ter roupas macias e cheirosas

Se tem uma coisa que está na lista de pequenos prazeres da vida é vestir uma roupa cheirosa e macia. Mas nem sempre é fácil alcançar este resultado. Hoje, o Blog Lopes separou 3 dicas para você ter roupas cheirosas e macias o tempo todo.

Tem que usar amaciante, sim!
O amaciante serve para proteger as peças de roupas durante a lavagem, ele amacia a fibra e faz com que a peça não se desgaste tanto na lavagem. Além disso, o cheirinho que ele deixa nas roupas é super agradável.

Mas preste atenção: use sempre a quantidade correta. Amaciante demais podem deixar as roupas com um aspecto de ensebadas, e de menos parece que ele não foi aplicado na lavagem.

Aproveite os dias ensolarados
Quanto mais tempo as roupas são expostas e demoram a secar, menos cheirosas ficam. O ideal é deixá-las secar em dias ensolarados. Mas cuidado: se ficarem muito tempo no sol, as fibras do tecido podem ressecar, dando um aspecto duro à peça.

Escolha bem o seu desodorante
Ao contrário do que muitos pensam, a responsabilidade de uma roupa cheirosa não é só da lavagem! O seu desodorante também tem um papel muito importante nesta tarefa.

Muitos desodorantes cuidam apenas dos odores na pele, mas as bactérias continuam em contato com a roupa, que levam um odor peculiar no tecido. Por isso, na hora da escolha do desodorante, prefira aqueles que eliminam as bactérias além de cuidar do mau-cheiro.

Campanha Ração Solidária

Nesse mês de novembro, exercite sua solidariedade!

Em todas as lojas da Coopercica você encontra pontos de coleta para doação de ração e produtos de higiene animal, que serão encaminhados para associações que fazem o trabalho de apoio e proteção a animais abandonados. Não fique de fora dessa, vamos ajudar nossos amigos a terem uma vida cheia de amor! 😍🐕

Caso queira conhecer e colaborar de alguma outra forma com essas entidades, entre em contato pelo telefone: (11) 97281-0940.

Novo visual da Revista Coopercica

Parece que foi ontem! Entramos no 22º ano da Revista. Foram 253 edições, uma por mês, sem interrupção, até hoje. E milhares de matérias sobre os mais variados assuntos, como Saúde, Nutrição, Eventos, Promoções, Campanhas Filantrópicas, Ecologia, Cooperativismo, Culinária, Comportamento, Datas Comemorativas, entre outros.

Agora, chegou o momento de presentear o Cooperado com novo layout.

Graças a um projeto visual moderno, a Revista ficou mais atraente. Priorizamos as imagens e, para facilitar a leitura, os textos foram organizados em colunas. As páginas ganharam “áreas de respiro”, ou seja, o branco entrou em cena para destacar o título e ainda reforçar a nova identidade.

Nosso objetivo é, cada vez mais, atender aos desejos dos leitores, com matérias sobre Saúde, Nutrição, Culinária, entre outros assuntos, e também informações das campanhas promocionais, ofertas e eventos da Coopercica.

Queremos agradá-los com a nossa Revista e esperamos que o ato de contemplar as imagens e folhear o papel continue sendo um gesto muito prazeroso e agradável.

A vida longa desta publicação deve-se à sua excelente audiência e também ao apoio incondicional da Diretoria da Coopercica, que acredita no valor que esta Revista agrega para os seus Cooperados. E isso faz a diferença para esta cooperativa de consumo!

A Coopercica considera fundamental a comunicação com os seus Cooperados e a Revista cumpre este papel. Através  dela, esta cooperativa consegue transmitir os seus valores e praticá-los, com a realização de campanhas filantrópicas, palestras e eventos ecológicos.

Para a Coopercica, o respeito e a valorização aos Cooperados são fundamentais. Por isso, realiza uma gestão democrática e tem como foco a comunidade. E mais: está convicta que, assim como outras cooperativas, vem contribuindo para a criação de uma sociedade mais justa.

O Cooperativismo é assim: união de pessoas em torno de um ideal, trazendo a felicidade para todos!

Para conferir a revista acesse: https://coopercica.com.br/revistas/